半月板骨裂是怎麼回事

大家都知道半月板屬於是纖維軟骨， 當我們在進行一些運動的時候， 半月板就會起到緩衝的作用， 防止外來的力量會對身體造成一些傷害。 很多人比較喜歡運動， 往往不正確的運動就會對半月板造成一些傷害， 當出現這樣情況的時候， 一定要及時的到醫院進行治療， 半月板受傷後是不會自行癒合的。

半月板撕裂通常在哪些情況發生

半月板撕裂多見於青年， 在從事劇烈運動和特殊職業的人員中， 如球類運動員、礦工以及搬運工等， 半月板撕裂的機率更高。 日常勞作、生活中， 挑、抬重物， 或騎自行車匆忙下車站立不穩之際；或在激烈的足球、籃球等運動中， 運動員拼搶時， 都可能發生半月板撕裂。 長期從事蹲位或半蹲位工作， 如汽車修理工， 反復蹲下起立， 半月板磨損嚴重， 也會損傷。

疾病症狀

首先是關節疼痛， 疼痛的位置、程度不一。 二是關節腫脹，

疾病危害

半月板起到傳導載荷、維持穩定、分佈滑液等重要作用。 一旦破裂後， 即部分或完全喪失了其原有的功能， 甚至在關節內形成干擾，

半月板損傷患者如何鍛煉

1、首先患者剛開始時進行功能鍛煉時， 可以先在家人的攙扶下， 進行走路聯繫。 在走路時， 一定要注意腿的姿態， 該直立時直立， 該彎曲時彎曲。

2、其次病人在站立時， 口碑較好不要時常轉移重心，

3、患者在鍛煉時， 還需要自己掌握好鍛煉度， 不可一次性過度， 這樣的話， 不僅不利於恢復， 而且還可能造成二次傷害， 所以要多加注意。 當感到疲勞後， 就一定要停下來休息休息， 以免過度勞累。

4、另外患者也可以躺在床上的時候， 做一些鍛煉， 患者用手支撐著傷腿， 然後練習伸曲， 力度不要過大， 每天練習10次左右即可。

5、最後病情在下樓時， 一定要多加小心， 先慢慢的移動傷腿， 等站穩之後， 再移動鍵腿， 傷腿不可彎曲用力。