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健康常識

一條胳膊就能治好這些病!

如果有人問你, 胳膊能做什麼?相信每個人都能說出千萬種答案, 但有一個答案恐怕大多數人都不知道:一條胳膊其實能治很多病。

一條胳膊能治的病

從經絡理論來說, 手臂上有6條經脈, 每一條都有自己的“主管”領域, 對照揉按就可以緩解病情。

牙痛可揉手臂外側

上牙痛多因大腸實火造成, 因而與手陽明大腸經有直接關係。 此經脈從食指指尖出發, 沿手臂外側向上, 途中經過合穀(手背虎口處)、曲池(肘窩的外側)、手三裡(曲池穴下兩橫指處)等穴。

在牙痛時, 按摩此經脈, 尤其是上述三個穴位, 從下到上依次進行, 每穴至少2分鐘, 即可有效緩解。

心情抑鬱按手臂內側

從中指指尖, 沿手臂內側中線至肩部的經脈為手厥陰心包經。

這條經脈有寧心神, 開胸除悶的作用, 所以當你心情鬱悶低落時, 可以沿著心包經的穴位逐個揉按, 每個穴位以痛為標準, 凡是痛點就多按幾下, 直到它感覺不痛了。 按壓的力度不需要太重, 但可多停留幾秒, 平均每個穴位按摩2—3分鐘。

另外, 耳聾與手臂外側三焦經有關, 因此莫名的耳聾、耳鳴等問題, 可以按摩手少陽三焦經, 即從無名指指尖沿手背至肩一線按摩。 咳嗽、咽喉腫痛、胸悶胸痛等呼吸系統疾病則歸手太陰肺經管, 所以碰到這些問題就要有意識地按摩從拇指沿手臂側面向上的一線, 會有緩解作用。