夏季常常出汗是哪些原因呢

本文重點：夏季天氣熱， 人身體出汗是常見的一種現象。 但有一種出汗會讓感到不舒服， 那就是手心了。 因為出汗總是給人一種不舒服的感覺， 夏季出汗的原因是什麼?

夏季天氣熱， 人身體出汗是常見的一種現象。 但有一種出汗會讓感到不舒服， 那就是手心了。 因為出汗總是給人一種不舒服的感覺， 夏季出汗的原因是什麼?

1、額頭出汗——肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗， 中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

2、胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗， 中醫認為這是脾胃失和的表現， 說明體內的血液迴圈很慢， 氧氣運輸不順暢。

3、手心、腳心出汗——血虛

若情緒緊張、激動或害怕， 手心或腳心就容易出汗， 中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

4、頸部出汗——內分泌失調

頸部汗腺分佈稀少， 所以很少有人頸部會出汗。 如果你的脖子常常出汗， 可能與你全身內分泌失調有關。

5、鼻子出汗——肺氣不足

如果平時鼻子總出汗， 說明肺氣不足， 需要調理補氣。 西醫認為這是免疫力低下的表現， 需要提升免疫力。

夏季出汗多該怎麼治療?

1、出汗過多往往是一些內科病的外在表現， 如甲亢、植物神經功能紊亂、風濕熱、結核病等， 患者常出現自汗、盜汗等異常現象。 在內科治療的基礎上， 可以輔助按摩下面3個穴位， 有助於止汗。 平常汗多的人， 也可照此按摩， 防止過度出汗。

(1)、合穀穴。 位於大拇指和食指根部的中間凹陷處， 也就是我們常說的“虎口”。 按揉合穀穴對止手汗效果明顯。 “合穀”意指大腸經氣血彙聚于此， 形成強盛的水濕風氣場。 現代研究表明， 按揉合穀可達到使汗腺收縮的效果。 按揉要點：操作時用一手的大拇指來用力按揉對側手的合穀穴即可，

(2)、複溜穴。 位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。 “複溜”一詞中， “複”是反復， “溜”是悄悄地散失， 意指腎經的水濕之氣在此蒸發上行。 按揉複溜穴的止汗功效在於刺激它能使水分代謝正常。 合穀和複溜穴是止汗的“最佳搭檔”。 按揉要點：合穀穴要重點揉， 複溜穴要輕揉。 出汗過多時， 可先按揉合穀2分鐘， 以感覺明顯酸痛為度， 再輕揉複溜2分鐘。

(3)、足三裡。 位於外膝眼向下量4橫指， 在腓骨與脛骨之間。 足三裡是一個強壯身心的大穴， 按摩它有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。 現代醫學認為， 按足三裡對腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用，

攜手健康網溫馨提示：夏季常常出汗， 仍舊需要注意提高自身的免疫力， 瞭解自身該注意飲食， 在飲食方面儘量避免吃辛辣油膩的食物， 少喝酒抽煙， 這樣不僅使出汗的情況能得到改善， 對於年輕人還可以減少長青春痘的可能性。