寶寶便秘可以吃西梅嗎 西梅怎麼做給寶寶吃
答案是， 可以的。
新生兒便秘喝什麼？西梅可以有效減輕便秘這一症狀。 在剛開始餵食寶寶固體食物時，
自製西梅泥
買一包西梅幹， 就是自然風乾的西梅， 沒有任何除了西梅之外的添加劑， 如蔗糖、防腐劑、色素之類的。 放入不銹鋼小鍋內， 挑去一些硬質的果核果柄殘留。 鍋中加水， 剛好漫過西梅多一點就好， 開大火煮開水之後轉小火煮大約25-30分鐘， 只到用筷子能夠輕鬆分開西梅即可， 這時候鍋內的水已經變得粘稠。 放入攪拌機內打成果泥， 裝入事先消毒好的罐頭瓶內就好了。
等待晾涼後， 放入冰箱冷藏， 寶寶要吃的時候提前拿出來到室溫， 就可以給寶寶調入輔食或者直接吃了。
對於經常吃配方奶的寶寶一般的便秘是由於飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足， 或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起的。 這時對於家長來說調整寶寶的飲食是最為重要的：
1.用一部分粥米湯代替水來沖調奶粉，
2.兩次餵奶之間可喂白開水、果汁， 一日可增喂2～3次。
3.注意配方奶一定要按照說明來配， 大便幹臭者， 還要配得淡一點。
4.大月齡寶寶可以適當增加蔬菜泥和水果泥的量。
一般來說， 經過飲食調整， 寶寶便秘會有明顯改善。 若寶寶持續便秘， 應到小兒外科作進一步檢查。
可以做成西梅泥給寶寶吃。
寶寶可以吃西梅泥。 本來西梅泥的出現也是方便寶寶食用的。 西梅營養價值豐富是公認的事實， 小孩、成年人都可以直接食用西梅。 可是還沒長牙的寶寶直接食用西梅的話是沒可能的， 而且寶寶的腸胃功能還沒完善， 根本很難消化。 因此把西梅做成西梅泥給寶寶食用是不錯的選擇。
4個月以上的寶寶單純母乳餵養不能滿足寶寶的營養需求， 可以逐漸添加輔食。 寶寶4個月， 可以逐漸添加輔食， 添加輔食的原則以容易消化、不易過敏為原則， 盡可能吃些米粉、稀飯、麵條等， 可以吃一些西梅泥， 但是不能吃的過多， 以免出現消化不良。
西梅含有豐富的營養成分， 包括纖維素、維生素A、礦物質、微量元素等。 專家們研出， 吃三粒中等大小的西梅， 就相當於吃了一個新鮮水果的纖維含量。
纖維素一個健康的成年人每日應攝入25克至35克的纖維素。 而吃三粒中等大小西梅的纖維素含量， 即可相當於一隻新鮮的水果。
維生素A:西梅是補充維生素A的最佳來源， 因為它所含的維生素A不少。 維生素A是一種脂溶性維生素。 對保護人體肌膚和發質極為重要。
鉀:西梅中所含有的鉀， 對保持肌肉的彈性， 維持人體電解質平衡尤為重要。 同時， 鉀有助於神經脈衝以及在人體的新陳代謝進程中釋放蛋白質、脂肪及碳水化合物的能量。
鐵:作為一種無機物， 鐵在人體的血流中攜帶氧份。 鐵質對孕婦、哺乳期婦女及嬰幼兒極為重要。 食用西梅等各種含鐵食物， 能有效地幫助人體攝入足量的鐵質。
維生素C:維生素C能促進骨骼生長、肌肉發育， 防止血管硬化， 保護牙齒， 並有助於鐵質的吸收。 經常食用西梅之類略含維生素C的食物， 使其在人體積累， 保持健康。
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