光潔美腿，居家保養四小招

每週一次去角質

不只臉部， 身體和腳部也要做去角質工作。 膝蓋因為經常活動摩擦而乾燥粗糙， 而腳底更會因為走路的關係產生厚皮， 這些部位是重點注意物件。 在洗澡時用身體磨砂膏以打圓方式按摩， 去除粗糙角質。 腳底若出現硬皮現象， 就用浮石以打圓方式輕輕摩擦祛除。 只有把腿上的老舊角質去掉， 乳液中的營養成分才能被肌膚吸收得更好。 也可以用一片檸檬擦拭膝蓋， 使皮膚更柔軟光滑。

保持滋潤

肌膚去角質之後， 最好在十分鐘之內塗抹乳液， 這不僅可以安撫、鎮靜肌膚， 也是吸收營養成分的最好時機。

舒緩雙腿

工作一整天後， 別忘了幫雙腿消除疲勞!洗澡時選擇有舒緩放鬆效果的精油滴在水中， 讓它的效果迅速滲透。 洗完澡後噴上有鎮定清涼舒緩功效的化妝水、乳液， 再立壁抬腿 15分鐘， 促進腿部血液迴圈， 讓一整天的疲累完全消除。

潔淨無瑕的美腿

想要美腿的你絕對不能讓汗毛破壞了美感， 每天花2分鐘把腿上的汗毛處理一下。

1.電動除毛刀有刮毛型和拔毛型， 可迅速除去汗毛。 拔毛型約6星期使用一次， 刮毛型的則最好天天使用。

2.剃刀是最常使用的除毛方法。 先用泡沫、乳液等潤膚產品保護肌膚， 最後要用有鎮定肌膚效果的保養品護膚。

3.除毛膏可以使汗毛組織變脆弱， 再輕輕一刮或用水清洗即可達到效果。 先做肌膚的過敏測試， 再放心使用。

（實習編輯：鄭燕君）