你體內的濕氣是如何一步步化成脂肪，讓你變成胖子的
有些人喝口水都發胖， 有些人怎麼減肥都瘦不下來， 原因大家都知道了， 有種胖叫虛胖， 這是濕氣重導致的。 今天我們就來看看：你體內的濕氣，
濕氣是脾虛產生的， 身體平時有個存放濕氣的地方， 就是肺臟， 中醫說：“痰由脾生， 由肺貯。 ”濕氣和脂肪可是親戚， 中醫裡都稱為痰濕， 同樣它們都是肺氣氣化的獵物。 肺氣充斥著全身， 氣越足， 氣化掉體內濕氣越快；肺氣進入血液， 混合成氣血， 氣血越足， 越能將脂肪氣化燃燒掉。
說到這裡， 減肥的胖子， 你知道你們犯了多大的錯誤嗎？
胖子一般有脾虛、氣血虛等症狀， 若將他們體內脂肪抽出來， 其他骨瘦如柴。 140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉， 這麼虛的身體， 產生的氣， 面對強勢的脂肪， 如何化的了？
總結以上問題：胖首先是由脾虛引起、濕氣引起脾虛、健脾、祛濕、補氣血相結合， 才能健康減肥不反彈。
幾個祛濕減肥穴位， 有空在家多按按
中脘祛濕
中脘穴為腑之會所， 脾胃互為表裡， 同為後天生化之本， 共同協作以化體內水濕， 因此， 按摩中脘穴可以有效的溫中散寒、健脾祛濕、和胃理氣。
血海祛濕
血海穴是屬於足太陰脾經， 是治療血症的重要穴位， 血海穴可以養血活血、健脾化濕、祛風止癢， 是防治疾病的重要穴位， 每天按摩血海穴一分鐘， 祛濕的效果是非常不錯的。
豐隆穴祛濕
中醫認為， 脾為生痰之源， 各種原因引起的脾胃失調、水濕停滯、聚而成痰， 都可以通過按摩豐隆穴來解決， 豐隆穴具有祛濕的作用， 配合足三裡長期按摩就可以有效的清除濁濕。
減肥不難， 但貴在堅持。
