秋季皮膚乾燥 如何預防皮膚乾燥
秋季皮膚乾燥的原因
1、氣溫下降
氣溫下降了， 皮脂與汗水的分泌也跟著變小了， 在乾燥的空氣下， 皮膚的水份不斷的蒸發掉，
2、睡眠不足
睡眠不足， 肌膚就會沒有活力， 所以乾燥粗糙的感覺也會更加明顯的。
3、皮脂的分泌不平衡
皮脂是用來維持水份的， 而如果皮脂的分泌不足的話， 那麼就會使得皮膚的水份流失得更快了。
4、皮膚保存水分的能力下降了
隨著年紀的增大， 人的皮膚的保存水份的能力就會變差。 這就是為什麼很多人明明已經給皮膚補好了水， 可是始終卻看不到好的補水效果的根本原因。 應該說皮膚的鎖水能力變強了， 皮膚就能保持水當當了。
5、不當的飲食
不當的飲食就會使得皮膚的營養不夠， 自然看起來就沒有彈性和水份了。
6、不喜歡喝水
水是生命之源， 而當人感到口渴才去喝水的時候， 事實上全身都已經處於一個失水的狀態之下了， 而皮膚更是首當其充的受害者。
7、不當的護膚品
比如說盲目的控油， 盲目的緊致而又不顧自己的皮膚狀態的話， 那麼長期下去就會使得皮膚變得又幹又硬了。
如何預防皮膚乾燥
平時多給肌膚補充水分。 這裡的水分指的是飲用水和補水保濕產品。 多喝水能讓皮膚從內而外的水分更充足， 同時多喝水可以促進血液迴圈， 促進新陳代謝， 對保持皮膚的健康具有很大的幫助。 同時平時還可多吃維生素C含量多的蔬菜水果，
而一款溫和有效的補水保濕產品， 可以讓瞬間讓你的皮膚靈動起來。 而這個補水保濕護膚品的選擇卻是一個關鍵。 首先你要瞭解自己是什麼膚質， 適合什麼樣的護膚品， 原則上要儘量選擇那種海藻精華， 或者補水效果好， 鎖水能力強一點的補水保濕品。
如果皮膚乾燥的問題過於嚴重， 則可選擇保濕劑， 利用保濕劑的鎖水效果會更好。 平時也可用含保濕精華的面膜護膚。 比如說一些含有紅景天， 茶樹精華， 傳明酸等成份的面膜的保濕效果就挺不錯的。
皮膚乾燥怎麼辦
如果皮膚已經大面積的脫皮的話， 千萬不要用手去抓， 當皮膚因為缺水而出現發紅， 脫皮的問題時可用含牛奶精華的護膚液輕輕按摩，
