炎炎夏日，手把手教你自製5種常見鮮榨果汁，清涼解暑，夏日必備！

美食， 貴的有山珍海味， 便宜的有街邊小吃。 其實美食是不分貴賤的， 只要是自己喜歡的， 都可以稱之為美食。 美食吃前有期待、吃後有回味， 已不僅僅是簡單的味覺感受， 更是一種精神享受。 世界各地美食文化博大精深， 營養物質各不相同。

關於果汁

鮮榨果汁顏色鮮豔的鮮榨果汁是很多女生的最愛直接用水果榨成， 看起來健康又營養酸酸甜甜， 很是好喝

怎麼找好喝的果汁呢看下面

— 草莓檸檬水 —

材料：草莓， 檸檬

步驟：

1.將鮮檸汁擠出後和洗淨的草莓一起放進果汁機攪拌一分鐘左右， 關掉。

2.倒進大水杯裡，

小貼士：嫌自己擠檸檬麻煩可用檸檬汁替代。

— 清涼西瓜汽水 —

材料：西瓜 1/4只 、荔枝 薄荷 木瓜 1只、 雪碧 茉莉花

步驟：

1.西瓜， 木瓜切小塊， 入料理機打成蓉， 倒入冰格冷凍2小時左右結成冰塊;

2.雪碧， 荔枝放入冰箱冷藏;

3.將做法1的冰塊倒入玻璃杯， 荔枝去殼， 荔枝白肉放入杯， 倒入冷藏過的雪碧， 插入薄荷， 點綴茉莉花即可。

— 青金桔檸檬汽水 —

材料：

冰凍的無糖碳酸汽水、青金桔3-4個、檸檬小半個、蜂蜜or砂糖適量、冰塊隨意

做法：

1、青金桔洗淨後對半切開， 將汁液擠入杯中（擠完的果子也要丟進去哦~）。

2、檸檬也切兩角擠汁。

3、倒入冰凍的碳酸水， 調入蜜糖或砂糖， 加入冰塊即可飲用啦。

— 自製酸甜西瓜汁 —

原料：

西瓜700克， 養樂多300ml， 蜂蜜40克（隨喜好添加即可）。

做法：

1、西瓜買回來， 將瓜瓤挖出， 去掉西瓜子。 這是個費力的事， 要是無籽西瓜就好了。 不甜的西瓜可以榨成汁來喝——酸甜西瓜汁。

2、將西瓜放入料理機中。

3、倒入3小瓶養樂多， 倒入蜂蜜， 用料理機工作30秒， 攪打充分即可。

4、將其冷藏放置， 養樂多中的乳酸菌會發酵， 致使西瓜汁都變得酸酸甜甜的， 好喝的不得了哦！

— 柳橙冰沙 —

材料：

1罐濃縮橙汁， 1杯牛奶， 1/2杯糖， 1/2茶匙香草精， 2杯冰塊。

步驟：

將所有材料放入果汁機攪拌均勻， 倒入杯中， 柳橙切片裝飾。

可以依個人喜好調整冰塊及甜度。

怎麼樣你學會了嗎？你還有哪些更好的美食烹飪技巧呢？一起在評論下方留言評論吧！小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~

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