醫生提醒:高熱量攝入+不規律睡眠易導致多種疾病
最近這段時間, 韓劇《來自星星的你》帶火了一個新的食品組合:炸雞+啤酒。 不過, 這樣的食品組合好嗎?
昨天淩晨, 因為熬夜追韓劇, 再加上一包炸雞和啤酒, 懷孕3個月的80後程女士在半夜鬧肚子, 感覺胃和肚子隱隱作痛。 當她忍痛到天亮後到新橋醫院婦產科檢查才知道, 再這麼下去說不定就會連累腹中寶寶。
熬夜追韓劇
孕婦自信身體好
程女士今年26歲, 從大學時代開始, 熬夜追劇對她來說就習以為常。 工作之後, 雖然白天要上班, 可是晚上不看電視劇到一兩點, 她總是覺得睡不著。 當然, 一邊看電視劇,
3個月前, 程女士懷孕了, 為了更好地養胎, 她把工作辭了在家呆著。 雖說這麼做主要是為了寶寶, 不過, 對於程女士自己來說, 她有了更多的時間追劇, 特別是一般都在淩晨才會更新的韓劇、美劇。
“基本上, 從星期一到星期天, 都有我需要追的劇, 美劇、韓劇、英劇都有。 ”程女士說, 想著自己年輕, 身體又好, 再加上孕檢正常, 所以她並沒在意。
炸雞+啤酒
結果她進了醫院
前不久, 風靡螢屏的韓劇《來自星星的你》自然也成為程女士的心頭好。 她說, 看到劇中女主角愛吃的“炸雞+啤酒”, 於是從幾天前開始, 她也學著買來這兩樣當零食。 她說, 因為孕婦很容易消耗能量, 所以和原來相比, 吃點水果似乎管不了多久就會餓。
昨天淩晨, 程女士背著老公, 再次一邊看電視劇一邊吃炸雞, 還偷偷喝了幾口啤酒。 不過, 沒過多久, 她又感到肚子和胃有點隱隱作痛, 但還能忍受。
可是, 自己畢竟是孕婦, 凡事不能大意。 於是, 忍痛到昨天早上, 程女士還是來到新橋醫院婦產科做檢查, 看看這會不會影響到寶寶。 當聽到醫生的回復之後, 程女士才下定決心:“為了寶寶, 以後我一定要早睡, 更不會半夜吃炸雞喝啤酒了。 ”
准媽媽熬夜
將會引發高血壓
新橋醫院婦產科副主任李真說, 對於孕婦而言, 規律的飲食和睡眠對寶寶的生長發育是非常重要的。
她提到, 如果孕婦不加節制地暴飲暴食,
李真說, 除了孕婦不宜長期這樣飲食以外, 對普通人來說, 這樣做也是對健康不利的。 她解釋, 這並不是因為“炸雞+啤酒”出現了食物相克, 而是因為這兩樣高熱量食物的疊加攝入, 大大增加了患病幾率。 其中, 最明顯的就是導致肥胖以及併發症, 影響肝臟功能等。