健康食譜

炸魷魚圈的做法

文章導讀

生活中有很多食物在製作上, 都是需要很好的方法, 因此對食物製作的時候, 對它的一些製作方式, 要進行很好的瞭解, 這樣對製作的時候, 才會如何做, 例如薯條的製作, 就需要講究一些方式方法, 這樣使得吃的時候, 不會太油膩, 那炸魷魚圈的做法如何呢, 也是很簡單。

對炸魷魚圈的做法並不是很難, 而且這樣佳餚製作的時候, 掌握好一些技巧, 都是能夠很輕鬆的製作出來, 同時在吃的時候, 在對人體各個方面上, 也是有著一些幫助。

炸魷魚圈的做法:

炸魷魚圈

材料:冰凍魷魚圈300克, 雞蛋一個, 生粉, 麵包糠適量, 鹽, 料酒, 胡椒粉, 沙拉油

做法:

1.魷魚圈解凍後, 撕去外皮, 清洗乾淨

2.加入適量鹽、胡椒粉、料酒稍醃一下

3.準備好掛胡的原料:雞蛋打散, 生粉、麵包糠放容器裡備用

4.先把魷魚圈放生粉裡滾一下

5.再放雞蛋液裡蘸一下

6.油溫燒至6、7分熱, 放入魷魚圈炸至金黃色即可

香炸魷魚圈

材料:新鮮魷魚, 紅薯粉, 雞蛋液, 香炸粉

做法:

1.將魷魚洗淨切圈, 晾乾備用。

2.沾上紅薯粉, 再沾蛋液。

3.最後沾上香炸粉。

4.放入7分熱的油鍋中炸成金黃即可。

炸魷魚鬚

材料:魷魚鬚250公克, 九層塔5公克, 蒜泥1大匙, 蛋液2大匙, 蕃薯粉200公克, 黃豆粉30公克, A.太白粉2大匙, 鹽1小匙, 白胡椒粉1/2小匙, 米酒2大匙, B.胡椒鹽1小匙

做法:

1.魷魚鬚洗淨後, 並瀝幹水分備用, 切成適當長度的條狀, 如有頭部則將魷魚頭切成小塊狀。

2.將步驟1放入大碗中, 加入蒜泥、蛋液及A料拌勻並醃2小時至入味。

3.蕃薯粉與黃豆粉混合均勻成黃金蕃薯粉。 將醃至入味的魷魚鬚均勻沾裹上黃金蕃薯粉裹衣。

4.魷魚鬚放入180℃的熱油中以中火炸約1分鐘, 待魷魚鬚浮起時再以漏勺集中盛起。

5.將九層塔放入漏勺中, 與魷魚鬚一起放入過油約2秒鐘。 撈起瀝油, 並趁熱撒上B料即可。

通過以上介紹, 對炸魷魚圈的做法也是有著一些瞭解, 因此對它製作的時候, 都是可以按照以上方式進行, 不過要注意的是, 在對這類食物吃的時候, 也是要適量, 它含有的蛋白質、脂肪比較多, 對肥胖的女性要減少選擇。