孕期如何防止脫髮有作用？

女性懷胎十月是非常不容易的， 在懷孕期間會遇到各種各樣的異常情況， 如果這個時候找不到合適的應對辦法， 對胎兒和自身的健康都會產生一定的影響。 由於事實證明很多孕婦都會出現頭髮脫落的症狀， 所以提前預防是必要的， 現在小編就會將總結到的有效辦法講給大家。

首先， 婦女在懷孕期間要儘量保持舒暢樂觀的心態， 要讓心情變得舒緩愉悅， 一定要避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的頻繁出現。 其次， 孕婦平時要經常使用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩， 刺激頭皮， 這一可以促進頭皮的血液迴圈和毛囊的功效， 有利於頭髮的新陳代謝。 同時也要保持頭部的乾淨衛生， 可以選擇含有生薑等天然成分的洗髮水， 經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢， 保持頭皮清潔， 可以幫助新發的生長。

孕婦可以在醫生指導下， 尤其是在產後， 可以適當服用一些維生素B1、穀維素及鈣片， 對自身產後脫髮也有一定的益處。 如果出現了產後脫髮， 也不要心慌害怕， 可服用維生素B6、養血發生膠囊等藥物幫助緩解。 也可以外用生薑片經常塗擦脫髮部位， 可促進頭髮生長。 產後脫髮一般在6-9個月後即可恢復， 重新長出秀髮。

所以說， 孕婦就可以按照小編所說的這些去做， 肯定能夠避免頭髮的大量脫落。 其實孕婦和產婦多掉一些頭髮是極為正常的事情， 這和體內激素變化也有關係， 通常不會特別嚴重的，