膨大海長期飲用有損健康

很多老年人在日常養生的過程中， 喜歡喝一些花茶或者藥材， 以此來達到邊飲茶邊養生的功效。 例如膨大海、決明子等等。 但是養生專家指出飲用藥茶時一定要選擇正確的藥材， 也要對症飲茶， 否則選錯藥茶， 並且長期飲用會對身體健康造成不良的影響。

膨大海

一般情況下， 由風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞， 可以對症飲用膨大海， 但是長期飲用膨大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用， 突然失音及脾虛的老年人更應慎用。

決明子

出現上火症狀， 目赤澀痛， 大便秘結時可以飲用決明子;決明子雖然有降血脂的作用， 但性寒涼， 多食損傷正氣， 傷害脾胃功能， 長期會引起腹瀉。

甘草

常有心慌氣短症狀時可以飲用甘草。 但飲用的量和時間必須依據病情輕重加以調整。 甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效， 但也有腎上腺皮質激素作用， 多食能升高血壓，

此外， 幹花泡茶， 也不是絕對安全， 如飲用野菊花茶後， 少數人出現胃部不適、腸鳴、便溏等消化道反應。 老人最好不要將幹花、中草藥當補品飲用， 無論劑量過大還是服用時間過長， 都可能發生毒副作用。

小編在上述文章中給大家總結了日常生活中不宜長期飲用的藥茶。 那些愛喝茶的老年朋友一定要引起高度重視。 當您在選擇藥茶之前， 一定先搞清楚自己的體質， 然後再選擇適宜的藥材， 最好是諮詢中醫大夫， 以免影響自己的健康。