健康食譜

用它做早餐,營養又便捷,3分鐘就能搞定,老公天天吵著要吃!

美食, 貴的有山珍海味, 便宜的有街邊小吃。 其實美食是不分貴賤的, 只要是自己喜歡的, 都可以稱之為美食。 美食吃前有期待、吃後有回味, 已不僅僅是簡單的味覺感受, 更是一種精神享受。 世界各地美食文化博大精深, 營養物質各不相同

用它做早餐, 營養又便捷, 3分鐘就能搞定, 老公天天吵著要吃!

食材:主料大頭菜100g麵條200g輔料油、鹽、蔥、雞精、花椒粉、白糖、醬油、香菜

麵條是我們很多人早餐的首選, 不僅營養還健康。

【步驟】1.大頭菜洗淨切絲, 蔥切末, 香菜切段;.鍋中燒水煮面, .煮好的麵條撈出, 淋少許油拌勻, 這樣麵條不易粘連, 熱油鍋放入蔥末爆香;放入大頭菜翻炒;放入適量花椒粉炒勻, 倒入醬油翻

放入適量白糖炒勻, 放入鹽炒勻;放入麵條翻炒均勻;.如果乾就倒入少許清水翻炒.放入香菜段翻炒幾下, 最後調入雞精即可出鍋小貼士麵條煮熟後用油拌勻,

這樣麵條不粘連也不坨。 我用的是火鍋面, 但最好還是用鮮麵條炒麵

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