男性健康

男性健康狀況該拉警報

男人只記得車要保養, 可是忘了他自己的身體也要保養。 現代男性對健康的認識有6個誤區, 以下列出這6點, 希望他們引以為戒。

誤區1:現在擔心心臟病太早

專家視點:實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了, 而到了50歲後有明顯氣短等症狀時, 情況就已經很嚴重了。

專家忠告:男性應在年輕時就保持正常體重, 保持低膽固醇水準和經常的鍛煉。 生活中出現心臟不適現象時, 建議做一次心臟檢查, 以便早期發現心臟病, 從而採取有效的防治措施。

誤區2:男性健康水準大不如前

專家視點:隨著社會、家庭對男性關注程度的提高,

再加上男人所承受的工作、生活壓力, 還有外在環境、社會環境的影響, 給男性形成一種心理暗示:好像自己健康狀況越來越不行了。

專家忠告:很多男性發現自己出現一些炎症表現, 就驚慌失措, 以為得了前列腺炎。 如果一旦患上前列腺炎, 一定要到正規醫療機構診治, 不可相信偏方遊醫。

誤區3:男人都需要補補“虛”

專家視點:現在最常見的廣告就是保健品廣告, 謹記一條:保健品不是藥。

專家忠告:採購食品的時候可以以“進補”為基調, 不必要大陣勢地煲老火湯、燉補品。 中醫說:“腎是先天之本”, 腎也是一切活力的源泉, 所以男士們補身應以補腎和補氣為主。

誤區4:看醫生比患癌症更可怕

專家視點:很多男子不喜歡醫生, 甚至怕見醫生, 也不按時進行常規身體檢查。 而實際上, 很多疾病就此被耽誤了。

專家忠告:建議40歲以上的男子要瞭解家族病史, 並定期檢查前列腺等重要臟器。 早發現疾病並儘早治療, 能取得好的療效。

誤區5:夫妻不育問題出在男方

專家視點:當小家庭出現不育問題時, 人們不再首先考慮妻子的問題, 而是將懷疑的目光轉向丈夫。 其實據男科門診統計, 男女不育症中男性不育症只占到40%多。

專家忠告:夫妻出現不育問題時, 應雙方一起去檢查。 同時, 不管是心理問題還是健康問題, 男性要多與妻子溝通, 家人的安慰能起到舒緩緊張情緒的作用。

誤區6:女性才有中年危機

專家視點:男性同樣面臨中年身體變化,

荷爾蒙水準降低、肌肉重量減輕和骨質疏鬆等問題。 現在的醫療界已經在發展對男性進行激素類治療的方法。 這一治療雖然剛剛起步, 但是對男子保持精力旺盛, 提高工作效率和保持家庭穩定上, 有積極的意義。

專家忠告:男人的中年危機常常會被淹沒在“日理萬機”的事業壓力之下。 但只要未雨綢繆, 就能有備無患。