清痰最快最有效的方法是什麼？
會有很多原因導致人的喉嚨裡面有痰， 最為常見的原因就是感冒咳嗽了， 絕大部分人在感冒咳嗽的時候都會咳出痰來， 尤其那些身體比較虛弱， 另外出現中氣不足的人， 喉嚨裡面更容易產生痰液， 無論如何， 喉嚨裡面有痰的感覺是非常不舒服的， 所以下面介紹一些快速清痰的方法。
清痰最快最有效的方法：
1.梨子
在人們的眼中， 梨子是屬於比較降火的食物， 這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。 一般情況下， 寶寶咳嗽時， 都會為寶寶準備冰糖雪梨湯。 就是將冰糖和處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。 冰糖雪梨湯是傳統止咳的良方， 當寶寶出現咳嗽有痰的現象時， 還是可以選擇飲用冰糖雪梨。
2.柿子
現在正好是柿子上市的季節。 柿子具有清熱以及止咳的功效。 關鍵是柿子鬆軟香甜， 非常適合寶寶食用。 柿子還具有潤腸的作用， 寶寶食用還能夠防消化不良的現象。 因此， 選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。
3.蘋果
蘋果的好處比較多， 也是屬於比較常見的水果。 有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。 蘋果具有補心益氣的效果， 當寶寶出現咳嗽現象時， 食用蘋果泥， 有明顯的改善效果。
4.甘蔗
甘蔗是屬於比較降火的水果， 有滋陰潤燥的功效。 寶寶出現咳嗽症狀， 很可能是由於內火太旺的原因。 寶寶可以利用甘蔗降火， 清熱。 甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現象。 但是甘蔗比較硬， 難食用， 建議媽媽們可以製作甘蔗汁， 方便寶寶食用。
5.荸薺
荸薺具有降火的功效， 能夠清熱解毒。 新媽們也可以將其作為止咳祛痰的好良方。
6.枇杷
枇杷的鎮咳化痰效果很好， 覺得喉嚨怪怪的好像有痰， 剝幾顆新鮮枇杷來吃， 可以舒緩喉嚨不適。
