泥灸的使用方法

伴隨著近些年大家對健康養生意識愈來愈重視， 一些保健養生商品逐漸走入了不同尋常普通百姓家中之中， 在這種琳瑯滿目地保健養生商品里邊， 中藥材草本植物泥灸也備受許多 健康養生人員的親睞和關心！文中將給大伙兒詳解一下中藥材泥灸的操作方法。

泥灸加溫前提前準備：將泥灸禮品盒里邊的物件（使用說明、木勺等）所有取下， 開啟禮品盒蓋。

泥灸加溫：微波爐加熱火力點調為中高火， 時間為3分鐘， 將泥灸放入微波爐加熱中加溫至徹底變軟。 （加溫最好是分2次開展， 由于微波爐加熱是以管理中心剛開始加溫的， 第一次加溫結束后取下泥灸用木勺將泥灸攪拌均勻， 再度放進微波爐30秒上下）

泥灸試溫：待泥灸略微制冷減溫后， 我們能夠 將手指頭放入泥灸中感受一下泥灸的溫度， 或是用木勺盛一點泥灸用手腕子里側感受一下溫度， 假如覺得溫度適合后就可以提前準備敷泥了。

敷泥前提前準備：敷泥前將被單下邊墊一層保鮮袋以避免泥灸流通性滴下到床邊不太好清理， 加溫一條熱純棉毛巾在需要敷泥灸的位置熱熬10秒上下， 或是應用精藥油推拿推動孔狀血空開啟有益于中藥材泥灸的藥品滲入。

敷泥：將泥灸勻稱灘涂地在需要調養位置上， 以點帶面， 由薄到厚直至敷滿調養位置， 薄厚控制在一厘米上下， 總面積要略大癥狀處。 敷完泥灸表面裹上保鮮袋， 蓋上薄被靜躺40~60分鐘。

揭泥：敷泥時間到后， 將泥灸從調養位置皮膚表面撕下，