產婦補血養肝紅棗菊花粥

為您介紹一款補血養肝食譜——紅棗菊花粥。

食譜原料

粳米（100克）

輔料：棗（幹）（50克） 菊花（15克）

調料：赤砂糖（20克）

工藝做法：煮。

配菜專區：孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。

菜譜屬地：粵菜。

製作方法

1、將紅棗洗淨， 浸泡片刻。

2、粳米、菊花洗淨。

3、紅棗、粳米、菊花一同放入鍋內， 加清水適量， 煮粥。

4、待粥煮至濃稠時， 放入適量紅糖調味食用。

適用人群

產婦 。