懷孕了能吃柚子嗎

柚子含有維生素C、B2、P、葉酸， 及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。 柚子中的維C含量大大超過其他水果， 每100克柚肉中含維C為57毫克， 是梨的10倍。 維生素C的作用可不少， 孕期孕婦需要補充多種維生素， 因此就這點來說， 孕婦可以吃柚子嗎？當然是可以的。

另外鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份， 更是糖尿病病人的理想食品。 因此對於患有糖尿病的孕媽媽， 柚子當然是最好不過的水果。

貧血是孕期比較常見的現象！柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。 同時柚子還能增強體質， 幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

孕媽媽感冒是比較麻煩的事情！因為怕用藥對胎兒有影響！此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。 秋冬季節氣候乾燥， 孕媽媽是否也在為口腔潰瘍， 牙齦腫痛苦惱呢？柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍， 此時不妨食用一些柚子哦！

雖然孕婦吃柚子有許多好處， 但是孕媽媽要注意：柚子性寒， 身體虛寒的人不宜多吃。 高血壓患者不宜吃柚子， 特別是葡萄柚。 一般人在服藥期間也不要食用柚子， 以免藥物過量。 太苦的柚子不宜吃。