預防花粉過敏的方法有哪些？

在春天這個百花盛開的季節， 有的朋友們卻不能隨意的展露自己的臉頰， 不能盡情的賞花， 因為一不小心就會花粉過敏， 滿臉紅疹， 所以連春風都不能任意享受， 這是一件痛苦又悲哀的事情， 怎樣才能擺脫花粉的威力， 讓自己的臉頰得意地在春天裡微笑綻開， 花粉過敏會起紅疹， 癢癢的， 好想撓， 只有一次性口罩才能拯救春天裡邊的花粉過敏患者麼， 我想應該不是這樣的， 畢竟我們到了一個技術相對發達的時代， 有可以代替一次性口罩的治療方法。

●勿在室外久留

白天盡可能少待在室外， 尤其是每天花粉指數高的時間， 例如晴天時的傍晚。 要做戶外活動及各種運動項目時， 盡可能選在花粉指數最低的時候， 像是清晨、深夜， 或是一場陣雨之後。

●戴眼鏡

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會， 所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，

●換衣服

如果你在花粉指數很高的時候外出， 回來後記得換上乾淨的衣服。

●關緊門窗

白天要關上門窗， 以防止花粉飛人。

●避開過敏季節

可能的話， 盡可能將假期安排在你的乾草熱季節， 趁機避開。 不妨考慮到海邊度假， 因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉， 也可以考慮選擇到一個沒有誘發因數會引起你過敏的國家度假。

●勿在宣外晾衣

盡可能在屋內晾乾衣服(用乾衣機更好)， 不要在室外晾衣服， 否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

●安裝車峨篩檢程式

考慮買個車—亡用的空氣篩檢程式。 如果你在考慮買新車， 不妨買空調設備中已經有支援花粉過濾裝置的車種。 這種小型的篩檢程式已經愈來愈普遍，

●避開污染物

要避免會讓你症狀加劇的所有東西， 如灰塵及馬路上的各種氣味。

過敏是我們機體的一種變態反應， 過敏體質觸碰到過敏原從而發生的不正常反應， 有的過敏甚至找不到過敏原， 過敏經常伴隨發燒， 所以不要以為是單純的感冒， 一直服用感冒藥， 過敏體質平時應少食用高蛋白高熱量的食物， 儘量不去觸碰花花草草， 嚴重的患者會出現哮喘等症狀， 哮喘的話就要及時就醫。