骨質疏松怎么辦？如何預防？

無論性別、年齡， 尤其是在更年期前后， 骨質疏松癥的發生幾率最高。 通常， 骨質疏松癥可分為原發性和繼發性兩種。

骨質疏松一般都有哪些臨床表現
原發骨質疏松癥常發生在三種人群中：青少年， 更年期前后的女性和老年人。 絕經后骨質疏松癥通常發生于女性絕經后5~10年內；特發性骨質疏松癥易發生于青少年， 發生原因不明；老年期骨質疏松癥常發生于70歲以上的老年人。 其次， 繼發骨質疏松癥是由于影響骨代謝的疾病或藥物所致， 如糖尿病、腫瘤等。
骨質疏松一般都有哪些臨床表現
1、疼痛

骨質疏松癥最典型的表現是疼痛、脊柱變形和骨折， 但許多患者早期沒有明顯的癥狀， 通常是在骨折發生后， 或經骨密度檢查后才發現有骨質疏松。

2、脊柱變形
到了骨質疏松癥的嚴重性階段， 一般會出現身高變矮、駝背等癥狀， 而骨質疏松癥的椎體壓縮性骨折， 甚至會導致胸廓變形， 腹部受壓， 并影響心肺功能。
3、斷裂
骨質疏松癥患者一般在外傷較輕或日常活動后均可發生骨折， 為脆性骨折， 常發生在胸椎、腰椎、髖部等部位， 也可發生在其它部位。 在第一次受傷之后， 骨折再次發生的可能性增加了。
防止骨質疏松癥有哪些原則

預防和治療相結合， 以預防為主， 減少可能導致骨質疏松的外部誘因， 如飲食不當、吸煙、飲酒、不運動等。 在運動和飲食治療的基礎上， 輔以必要的藥物， 積極開展體育鍛煉。 提高膳食鈣的攝入量， 阻斷或延緩骨質流失， 設法增加骨質含量以減少骨折。 總而言之， 對骨質疏松要早檢查， 早發現， 早治療， 早控制。

局部治療與整體治療并行不悖， 并以整體治療為主， 積極阻斷引起骨質疏松的各種因素。 對于某些系統性慢性疾病也要積極防治， 從而提高生活質量。
堅持中西醫結合治療原則， 在使用必要的西藥治療時， 應結合自身體質， 辨證施治， 合理調理， 減少長期服用西藥可能產生的副作用。
群防群治， 注重對特殊人群的檢查和治療， 提高整體人群的健康水平， 特別是青少年的體質， 從而提高骨峰， 延緩和減少骨質疏松。