孕婦陰虛內熱吃什麼好

一般來講， 陰虛內熱的身體狀況在孕婦的身上是時常出現的， 而孕婦的身體如果長期處於陰虛內熱的狀態， 其對於胎兒的成長發育是完全不利的， 因此， 飲食調理改善此種體質的方法， 對孕婦來講是最為可取的， 那麼， 孕婦陰虛內熱吃什麼好呢?

1、雞蛋

性平， 味甘， 不僅能益氣養血， 而且無論雞蛋白或雞蛋黃， 均有滋陰潤燥的作用。 雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品， 其中卵白蛋白， 卵球蛋白和卵黃磷蛋白， 是很完全的蛋白質。 凡陰虛之人食之頗宜， 尤其是雞蛋同大豆一起食用， 如民間習慣用雞蛋與豆漿同食， 更有益處。

2、牛奶

性平， 味甘， 不僅營養豐富， 更具有滋陰養液， 生津潤燥的功效。 歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多讚譽， 或稱牛奶“潤肌止渴”， “潤皮膚”， “潤大腸”， 或曰“滋潤五臟”， “滋潤補液”。 凡體質屬陰虛者， 宜常食之， 裨益頗多。

3、甲魚

性平， 味甘， 有滋陰涼血作用，

為清補佳品， 對陰虛之人， 食之最宜。 《本草備要》中說它能“涼血滋陰”。 《隨息居飲食譜》也認為甲魚可以“滋肝腎之陰， 清虛勞之熱”。 所以， 甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺， 虛勞骨蒸者， 更為適宜。 甲魚的背殼， 又稱鱉甲， 也有滋陰補血作用， 陰虛之人食之亦宜。

4、龜肉

性平， 味甘鹹， 能滋陰補血， 故陰虛者宜食之。 《醫林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱， 陰虛血熱之症”。 由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠， 同樣具有滋陰補血的功效， 陰虛之人也宜服食。

由上可知， 當孕婦處於陰虛內熱的狀態下的時候， 為保護腹中胎兒能夠健康的成長， 在對其身體進行調節的時候， 龜肉、甲魚、牛奶和雞蛋這四種食物， 就是十分適宜于有陰虛內熱體質的孕婦朋友去食用的，

而其在滋陰補血上也是有一定的療效的。