職場女性壓力多源自“老同事”

美國佛羅里達州的心理治療師琳達-多爾表示， 很多女人以為職場中， 最大的壓力來自老闆。 事實上， 與你相處時間最長的是同事，

這個觀點準確地揭示了女性在職場中的處境。 女性受到的是來自于領導與同事的雙重壓力， 隨著企業文化中“尊重”的逐漸增加， 來自于同事間的壓力已經大於了領導施加的壓力。

專家認為， 導致這一現象的原因主要有以下因素：

首先， 長時間接觸的同事， 是最瞭解你性格中優缺點的人， 你的內心會對這些“老同事”產生極度的不安全感。

其次， 女性比男性具有更明顯的攀比心理， 攀比就意味著在乎， 而在乎就會導致壓力出現。 同事間， 誰的工作得到領導肯定了， 誰更得領導喜歡， 這些男性不在意的事情， 卻往往是女性關注的重點。

最後， 同事與自己處在水準關係上， 因此會在各方面產生競爭關係，

鑒於此， 專家建議， 要想平衡好與同事間的關係， 第一要對自我價值感進行確認， 對自己的優勢、劣勢心中有數;第二， 女性要制訂好“生涯發展規劃”， 明確自己的目標後， 就不會為一時的得失而焦慮;第三， 將競爭關係轉化為動力， 就能雙贏。