冬季嗓子疼如何緩解 四款食療幫你潤喉

冬季， 因為天氣寒冷乾燥， 很多人又不注重生活飲食習慣很容易就會引發一些身體疾病， 其中嗓子疼就是一種常見現象， 今天小編給大家介紹一些治療嗓子疼的方法， 大家快看看吧。

絲瓜花蜂蜜茶

鮮絲瓜花和蜂蜜各20克， 將絲瓜花洗淨撕成小片， 放入帶蓋茶杯中， 加適量沸水沖泡， 悶15分鐘後， 加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲， 每日1～2劑， 對於嗓子疼痛有很好的緩解作用。

杏仁雪梨湯

杏仁10克、雪梨1個、冰糖30克， 將削皮去核後的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內， 加少許水， 放入蒸鍋蒸1小時左右， 吃梨喝湯， 每日1次。 本方對咽喉部乾燥、發癢、微痛有顯著效果。

鴨蛋薄荷湯

鴨蛋1~2個， 鮮薄荷30克， 先將鍋內加適量水， 燒開後打入鴨蛋， 煮至半熟時放入薄荷、食鹽及味精， 煮沸片刻即可食蛋喝湯。 每日1劑， 連服5～7天。 本方對喉部乾燥、發癢有緩解作用。

咸橄欖麥冬飲

鹹橄欖4枚， 麥冬30克， 蘆根20克， 將這三味藥加水兩碗半， 煎至一碗後， 去藥渣， 分數次服用。 具有養陰清熱、生津潤燥作用。 嗓子疼跟炎症有關， 因此潤肺生津很重要， 耳鼻喉科醫師建議您， 像慢嚴舒檸青橄欖含片本身含有一些玄參， 麥冬， 還有膨大海、薄荷腦的這些藥物， 具有潤喉清咽利咽的作用，