冬季養生小常識 泡腳養生應注意哪些事項
冬季養生小常識 泡腳養生應注意哪些事項
一、泡腳時間不宜過長:泡腳能説明加速身體血液迴圈, 促進新陳代謝。 但泡腳時間過長容易導致增加心臟的負擔,
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二、泡腳水不宜過燙:不少人都以為泡腳水越燙, 所起到的促進效果就會越好, 其實這是一個沒有根據的說法。 建議泡腳水溫適宜即可,
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三、腳氣泡腳易感染:患有腳氣的人, 如果病情嚴重到起皰時, 這時是不宜用熱水泡腳, 容易導致傷口感染, 造成腳氣更加嚴重等情況。
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四、太飽或太餓不宜泡腳:人在處於太飽或者太餓的情況下泡腳, 容易出現頭暈或者身體不適, 這是因為泡腳會加快全身血液迴圈, 從而影響到胃部血液的供給。
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五、糖尿病泡腳因特別注意水溫:糖尿病患者末梢神經不能正常感知外界溫度, 即使水溫很高, 他們也感覺不到, 因此容易被燙傷, 從而容易導致引發非常嚴重的後果。
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六、哪些人需警惕泡腳:泡腳會導致身體的血管擴張, 全身血液會由重要臟器流向體表, 這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。 因此泡腳對於有心臟病、心功能不全患者, 低血壓、經常頭暈的人來說, 容易引發發病幾率。