吃魚好處知多少？

魚肉對我們的身體有莫大的好處， 經常吃魚對我們的身體各個機能都會起到促進作用。 平時我們只知道吃魚肉是對身體健康有好處的， 那麼到底有什麼好處， 魚肉對我們身體具體有哪些功效呢？今天小編就為大家詳細的講講， 不同魚類對我們身體所起到的保健功效， 一起來看看吧！

帶魚

帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功效， 可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。 帶魚對脾胃虛弱、消化不良、皮膚乾燥者尤為適宜；還可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的食療；常吃帶魚可以滋潤肌膚、保持皮膚彈性。 泥鰍的味甘、性平， 有暖中益氣、清利小便、解毒收痔的作用， 可以抗菌消炎。

墨魚

墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。 是婦女的保健食品， 有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

鯉魚

鯉魚味甘、性平， 有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功效。 適用於水腫、咳嗽、氣喘、胎動不安、小兒驚風、癲癇等病症。 此外， 由於鯉魚的視網膜上含有大量的維生素A， 因此， 吃鯉魚眼睛明目的效果特別好。

鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食， 治腎炎水腫。 大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之， 治黃疸。 用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治產婦少乳。 鯉魚與川貝末少許煮湯服用， 治咳嗽氣喘。 咳嗽、氣喘時， 可用鯉魚頭一個， 與薑、醋、蒜泥同煮， 吃後能起到一定的緩解作用。 患有癲癇的人， 則可以用鯉魚腦或脂肪煮粥食用。

通過上面的分享， 大家是不是明白了很多， 魚肉味美， 營養價值高， 不同的魚種還有不同的養生功效， 所以在平時的飲食當中不妨多加食用哦！