天一冷膝蓋疼怎么回事

膝蓋是人體比較重要的關節之一， 其位于大腿與小腿之間， 對于腿部的行動能力， 可以說是有著決定性的作用的。 而很多人都有著天一冷膝蓋就疼的健康問題， 這種問題可能是因為缺鈣所導致的， 也可能是因為風濕或者是骨關節炎等疾病所導致的。 下面， 就為大家介紹天一冷膝蓋就疼的原因等相關知識！

一、天一冷膝蓋就疼怎么回事

天氣一冷膝蓋就疼， 考慮是由于氣候改變， 刺激導致的那種異常的膝關節部位的供血不足， 在因為身體缺鈣， 膝關節受壓等異常情況， 才出現的那種疼痛的表現。 建議大家， 天氣變冷時及時保暖， 避免不良的勞累活動， 及時補鈣， 情況會逐漸緩解。

二、天一冷膝蓋就疼該怎么辦

1、多補鈣：有的一部分人膝蓋疼痛， 比如說老年人是由于身體內的有機物減少而無機物增加引起的， 所以補蓋可以增加骨頭的柔韌性。

2、用電磁理療儀烤：有的一部分人是由于風濕性引起的， 用電磁理療儀可以去寒。 而且家里備一個網上買又不是很貴， 時間不易太長。 用電磁理療儀烤時間不要太長， 因為時間長了骨頭上的水分容易流失， 身體會感到疲乏干燥， 所以每天半個小時為宜

3、經常用手揉搓：經常在膝蓋上用手揉搓可以增加關節的靈活性， 增加柔韌度。

4、注意膝蓋的保暖：若需要騎車的話冬天的時候建議穿長靴， 或是車前擋塊擋風墊。

三、膝蓋疼痛的不同治療方法

1、骨關節炎引起的膝蓋疼， 可運用物理療法溫和而有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。

2、治療膝關節風濕性關節炎時， 一般推薦使用外用非甾體類鎮痛抗炎藥扶他林乳膠劑。

3、運動損傷引起的膝蓋疼， 24小時后配合鎮痛消炎的外用止痛藥采用推拿進行舒筋活血， 溫經通絡。 如國際上推薦使用的扶他林乳膠劑。 患者也可采用針灸、內服藥物進行治療。

4、對膝關節疼痛， 患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發作時的疼痛。 也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。