烏棗的功效

烏棗是長在黑棗樹上面的一種果實， 其實烏棗並不是棗類的食物， 而它是屬於一種柿類。 所以它也有野柿子之稱。 而且烏棗的營養價值很高， 它裡面含有著各類的維生素和礦物質， 像維生素A,維生素B， 再像鈣， 鐵， 鎂等礦物質。 既然烏棗的營養如此的豐富， 那烏棗的功效會有哪些?

烏棗的營養價值高， 而且烏棗更大的營養就是它裡面含有著果膠， 膳食纖維。 這兩種元素就可以説明消化， 起到軟便的作用。 所以常吃烏棗有利於消化。 除了這些外， 看看烏棗的功效還有哪些?

烏棗含有豐富的維生素， 有極強的增強體內免疫力的作用， 並對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。

烏棗性味甘溫， 能滋補肝腎， 潤燥生津。

烏棗最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠， 可以幫助消化和軟便。

烏棗營養豐富， 含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。 以含維生素C和鈣質、鐵質最多。

有很高的藥用價值。 多用於補血和作為調理藥物， 對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 .黑棗有加強補血的效果。

烏棗還能補中益氣， 養胃健脾， 養血壯神， 潤心肺， 調營衛、生津液， 悅顏色， 通九竅， 助十二經， 解藥毒， 調和百藥。

烏棗的功效我們有所瞭解了， 烏棗不但食用價值高， 藥用價值高， 就是烏棗的果實可以用來釀酒， 製成醋。 烏棗的種子可以做為藥來用， 能起到去熱， 消渴的作用。 並且烏棗還具有解藥毒的效果， 還具有調和百藥的作用。 所以說烏棗的利用價值很高。