DIY決明子中藥減肥茶 瘦身甩脂令你恢復S曲線

荷葉決明子減肥茶

材料：荷葉3g， 決明子6g， 制大黃3g， 首烏3g， 扁豆3g， 玳玳花3g。

做法：開水沖泡代茶。

功效：荷葉決明子茶能減肥降脂， 暢中潤腸。

決明子綠茶

材料：決明子、綠茶各5g。

做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出， 涼了之後， 將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中， 加入沸水， 浸泡3-5分鐘後即可飲用。 一邊飲用可一邊加水， 直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉， 口感適宜， 具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便， 排清體內毒素的功效。

杞菊決明子茶

材料：枸杞子10克， 菊花3克， 決明子20克。

制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 15分鐘後便可飲用。

做法：當茶， 頻頻飲用， 一般可沖泡3至5次。

功效：枸杞子養顏， 菊花， 決明子都是清熱的佳品， 長期飲用可助清除體內毒素， 控制食欲， 減少脂肪積累。

菊楂決明茶

材料：潔淨菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。

做法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用。

功效：山楂可助脂肪的消解， 搭配菊花， 決明子有助於幫助睡眠， 增加腸胃運動的動力， 幫助消化。