如何解決胃動力不足的問題

胃動力不足這種情況在我們每一個人的身上都是比較常見的， 它主要是因為消化系統功能下降導致的， 我們建議患者在生活中應該要對於胃動力不足這種情況引起重視。 一般胃動力不足的患者我們建議可以適當的吃一些蔬菜以及粗糧， 並且你們在平時可以適當的進行運動， 改變不良的飲食問題等。

為了保持正常的胃動力， 在平常的飲食習慣上就該稍作改變：少量多餐， 減少每餐的分量， 並在兩餐之間加一些點心， 避免過飽或空腹， 尤其不能忽略早餐。 避免吃太油膩的食物， 因為油脂停留在胃中的時間過長， 很容易引起腹脹。 應該儘量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。 用餐後不要立即躺下， 並避免睡前吃東西。 除非必要， 儘量不要吃會引發消化不良的藥物， 如阿斯匹林、抗生素、抗焦慮劑、安眠藥等。

另外， 進餐時要講究心理衛生，

胃動力不足， 主要是腸胃功能不好， 消化功能差引起， 建議食療配合點中成藥物治療為好。 建議可以服用健脾丸， 來調理脾胃氣機， 增強胃動力， 屬於中成藥， 副作用小且方便可以服用一段時間為好， 平時多喝些小米粥， 養胃暖胃， 增強胃動力。

上面告訴我們如何去解決胃動力不足的問題， 希望你們在生活中可以採納文章介紹的方法， 這樣有助於你們提高胃動力不足的問題。 在生活中， 我們想要解決胃動力不足這種情況， 我們建議患者在生活中可以採用調理飲食的方法。