優酪乳蘋果汁的做法

能否擁有健康的身體， 關係著我們能否好好的享受生活， 而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證， 在平時我們要注意少去外面吃， 多在家裡做飯， 優酪乳蘋果汁的做法很簡單， 適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。

1、把蘋果洗乾淨去掉皮和核切成方塊。

2、給料理機裡放入牛奶和冰塊。

3、再把蘋果放進去， 蓋上蓋子攪打成糊。

4、優酪乳蘋果汁就做好了， 酸酸甜甜， 冰冰涼涼， 非常好喝。

5、如果覺得太酸不喜歡還可以加入蜂蜜一起攪拌， 這樣喝起來就不會太酸了。

越來越多人意識到了健康的重要性， 優酪乳蘋果汁的做法簡單， 而且也對健康很有好處。