矯正視力下降怎麼辦呢

導致視力下降的原因是多種多樣的， 可能是我們的身體內缺少了某一種物質， 也可能是日常的小細節沒有注意到， 導致了用眼的不衛生， 青年人出現視力下降的現象是比較嚴重的， 對於以後的工作或者是生活影響都非常的大， 那麼下面就讓我們一起來瞭解一下， 矯正視力下降具體的處理方法， 希望能夠給大家帶來一些幫助。

一、提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料， 有保護眼睛和其他上皮組織， 間接抵抗感染的功能。 維生素A充足， 可增加睛眼角膜的光潔度， 使眼睛明亮， 看上去神采奕奕。

二、補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成， 缺乏時除肌肉柔弱、發育不良， 易於感染、水腫、貧血外， 還會出現視力障礙。 因此， 要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物， 如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。

三、不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，

四、維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分， 攝入不足會使眼球晶狀體混濁， 並且是導致白內障的重要原因之一。 富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等， 鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。 維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質， 並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用， 還可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。

五、微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一， 但作用很大。 沒有它們， 新陳代謝難以進行， 兒童健康會受到影響。 微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，

以上就是矯正視力下降的一些處理方式， 除了吃到各種各樣的食物之外， 補充身體內足夠的蛋白質等等， 還需要做好日常的防護工作， 注意自己的用眼衛生， 平時要用乾淨的手來洗臉， 不要讓髒物進入到自己的眼睛當中， 尤其是一些帶隱形眼鏡的朋友。