番茄黃瓜汁的做法

隨著我們生活水準飛速發現， 很多人對自己的要求也越來越高， 同時也有很多愛美的女性開始在意自己影響， 減肥變成了比較時尚的話題， 減肥的方法有很多種， 其實番茄黃瓜汁是對減肥有很多好處的食物， 不僅能夠幫助我們減肥還有美容養顏的功效， 下面一起瞭解下番茄黃瓜汁的做法。

番茄(Tomato)別名番茄、洋柿子， 古名六月柿、喜報三元。 在秘魯和墨西哥， 最初稱之為“狼桃”。 果實營養豐富， 具特殊風味。 可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。 番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。

番茄2個．小黃瓜2根， 西芹1棵， 檸檬汁15毫升。

番茄黃瓜汁的做法

1、將番茄去蒂、洗淨， 切成小瓣；小黃瓜洗淨、切塊；西芹摘洗乾淨， 去除老筋， 切段備用。

2、將番茄、小黃瓜、西芹放入果汁機中攪打成汁， 再倒入杯中， 加入檸檬汁調勻即可。

減肥的過程是一個比較漫長的， 同時也是需要一定毅力去堅持，