中醫怎麼治療手心出汗

手心出汗也稱手汗症， 是相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。 因為人種的特異性， 生長在亞熱帶地區的年輕人， 特別容易有此毛病。 汗腺的分泌是經由交感神經所控制的， 而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張， 例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。 調查顯示， 一般10到30歲的青年， 約有0.3%的發生率， 不分男女都有可能， 而其家族史則高達13%（有家族遺傳性）。 大部分自孩童就罹患手汗， 到青春期更嚴重。 手汗症病人除了手汗之外， 都健康正常， 大多數還並有足底多汗或腋下多汗，

手出汗與身體其他部分出汗不同。 其他部分出汗， 是因為熱， 越熱汗就越多。 手心出汗， 與身體素質、內分泌等等都有關係的。 身體健康的人， 即使全身大汗， 手心也應該是幹的。 而手常出汗的人， 往往是身上沒有汗， 手心卻滿是冷汗， 感覺冰涼的。 有的人越到冬天手越出汗。 手心出汗是體質虛寒的表現， 如果你同時很怕冷， 並且冬天手腳冰涼的話， 應該就沒錯了吧。 多吃些溫補的食物調理身體， 還要加強鍛煉， 目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝， 應該會有不錯的效果。

推薦幾款手心出汗的中醫藥膳食療方：

（1）百合粥

［功效］潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

［材料］百合20克、粳米50克、白糖少許。 ［用法］將百合洗淨與米同煮，

【百合】甘， 微寒。 潤肺止咳， 寧心安神。

（2）黃蓍粥

［功效］固表止汗， 用於表虛自汗。

［材料］黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

［用法］將黃蓍煎汁， 用汁煮米為粥， 放入白糖調味溫服。

【黃蓍】甘， 微溫。 補氣升陽， 固表止汗。

（3）浮小麥飲

［功效］益氣固表止汗。 適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。

［材料］浮小麥15克， 紅糖適量。

［用法］熬浮小麥汁100毫升， 加紅糖調味。

【浮小麥】甘， 涼。 入心經。 止汗。

（4）小麥山藥湯

［功效］補氣斂汗。

［材料］浮小麥15克， 山藥15克， 白糖少許。

［用法］二藥同煎取汁150毫升， 加糖調味， 每服50毫升， 早晚各服1次。

（5）參歸腰子

［功效］補虛斂汗。 主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。

［材料］人參10克， 當歸8克， 豬腰子1個， 薑、蔥、鹽適量。

［用法］將參、歸切薄片， 腰子去腎盂切碎， 與薑、蔥、鹽同放於盆內， 加水適量， 煮爛食之。

【人參】甘， 平。 大補元氣， 補肺益脾， 生津， 安神。

【當歸】甘、辛， 溫。 補血， 活血。