肩周炎怎麼辦？日常調理很重要

肩周炎是由於受風受寒， 導致肩關節周圍軟組織的一種無菌性粘連， 使肩關節活動受限， 勞損拉傷等原因引起退化性病變， 定名為“漏肩風”“肩痹”“凝肩”或“五十肩”。 疼痛時間較長， 一般多在半年左右。 如得不到有效的治療， 有可能嚴重影響肩關節的功能活動。 由肩關節向頸部及肘部放射， 還可出現不同程度的三角肌的萎縮。 肩周炎可分為三期， 第一二期可根除， 第三期相當嚴重。

第一期的症狀：劇烈的疼痛， 伴有局部功能性障礙， 肩部酸痛。

第二期的症狀：功能障礙， 表現為晝輕夜重， 嚴重時有放射性及對稱遊走性疼痛。

第三期：肌肉萎縮變形， 軟組織壞死。

注意事項：治療前患者用患側手指摸對側耳朵， 正常人可摸到， 但患者難以摸到， 治療後再令患者試摸耳朵， 以觀療效。

目前， 對肩周炎主要採取保守治療的方法。

口服消炎鎮痛藥

預防與保健

1、注意肩部保暖、防寒、防潮濕

2、避免局部感染和其他疾病

3、打太極拳、做伸展運動

物理療法

1、紅外線熱敷配藥物滲透

2、拔針灸罐：肩髃穴、肩髎穴、肩井穴、肩貞穴、阿是穴、曲池穴

位置：A.肩髃穴、肩髎穴， 上臂平舉， 肩端前呈現的凹陷處取穴

B.肩井穴， 大椎與肩峰連線中點， 肩部高處取穴

C．肩貞穴， 在肩關節後下方， 腋下皺襞上1寸處

D.阿是穴， 又名不定穴、天應穴、壓痛點。 這類穴位一般都隨病而定， 沒有固定的位置和名稱， “有痛便是穴”

E.曲池穴， 位於肘橫紋外側端