喝什麼花茶能減肥？就這六種了

喝花茶是生活中備受女性歡迎的一種做法， 因為它不僅可以幫助人們美容養顏、排毒祛濕， 還能起到減肥瘦身的功效呢， 那麼具體喝什麼花茶減肥效果最好呢？

1.玲瓏消脂茶

材料：檸檬馬鞭草3克， 檸檬香茅1克， 甜菊葉5片， 老薑適量。

做法：將檸檬馬鞭草， 檸檬香茅， 甜菊葉洗淨， 檸檬香茅切成小段， 老薑切片， 一起放入茶壺中， 沸水沖泡5分鐘後即可飲用。

功效：能迅速分解體內脂肪， 起到消脂塑身的效果。

2.決明雙花茶

材料：決明子10克， 金銀花， 玫瑰花各3克。

做法：將決明子稍微沖洗一下瀝幹， 和金銀花， 玫瑰花一起放入茶壺中， 沖入500毫升沸水， 加蓋浸泡5分鐘後即可飲用。

功效：減肥降脂， 暢中潤腸。

3.蘆薈椰果茶

材料：食用蘆薈兩根， 椰果10克， 紅茶包一個， 冰糖適量。

做法：將蘆薈洗淨， 去皮取肉切成小丁， 用清水洗淨， 將紅茶包放入茶壺中， 加入400毫升沸水， 沖泡5分鐘， 加入蘆薈丁，

功效：蘆薈有排毒功效， 此款茶飲可促進人體排出毒素， 祛痘消脂。

4.塑身美腿茶

材料：馬鞭草， 迷迭香， 檸檬草， 薄荷葉各3克。

做法：將馬鞭草揉碎， 和迷迭香， 檸檬葉一起縫入紗布袋中做成茶包， 放入茶壺中， 沖入500毫升沸水， 悶泡三到五分鐘， 直到散發出香味， 茶包可反復沖泡至茶味變淡。

功效：夏天常喝此款茶飲有助於減少體內多餘的水分， 淨化腸胃， 促進消化， 分解脂肪， 輕鬆瘦身。

5.玫瑰蜂蜜茶

材料：紅茶包一個， 幹玫瑰花5朵， 蜂蜜， 檸檬汁適量。

做法：將幹玫瑰花放入水杯中， 鍋中加水， 放入紅茶包煮沸， 取出茶包， 用紅茶水沖泡玫瑰花， 稍微放涼後加入蜂蜜， 檸檬汁調味。

功效：玫瑰蜂蜜茶性溫，

6.茉莉減肥茶

材料：幹茉莉花， 薰衣草各5克， 蜂蜜適量。

做法：將茉莉花和薰衣草放入茶杯中， 沖入500毫升沸水， 蓋上蓋子悶泡5分鐘。 將茉莉花和薰衣草渣濾出來， 再加蜂蜜調味飲用。

功效：茉莉花能滋潤肌膚， 養顏美容， 對女性生理機能調節也有幫助， 薰衣草有消除胃脹氣， 養顏美膚， 舒緩神經的功效。