手長了好多濕疹怎麼辦

手上出現濕疹， 在生活當中比較常見， 尤其是一些特殊的職業， 經常會接觸一些刺激性的化學物品， 這就容易誘發濕疹的出現， 出現濕疹的時候， 不要用手去抓撓， 應該保持手的清潔， 這時候應該及時使用一些塗抹的藥膏來進行緩解， 另外平時生活當中最好避免接觸一些誘發濕疹的物質。

一、不要用手去觸碰刺激性物質或化學物品

在手上患有濕疹期間， 建議不要用手去觸碰刺激性物質或化學物品。 許多人得了濕疹皆是由外界因素所引起的， 因此為了不讓濕疹持續惡化， 建議在此期間不要用手去觸碰任何刺激性物質或化學物品， 例如：洗潔劑、洗衣粉、肥皂、化妝品等等， 洗手時只需用清水洗為好， 另外還需注意水溫適中不要過熱。

二、要伸手去抓

如果患處十分瘙癢的話， 可以取適量藥膏塗抹在手上。 若手上患有濕疹且十分瘙癢的話，

三、避免食用辛辣或刺激性食物

每餐每頓應以營養清淡為主。 得了濕疹會有部分需要忌口的東西， 例如：酒類、辣椒等辛辣調味類食物、油膩的油炸食品等等， 另外高蛋白類食物也儘量不要多吃， 建議平時應多吃清熱解毒並有富有營養的食物， 以防患處惡化。

四、平時需養成良好的生活習慣

這樣也可利於濕疹儘早消退。 若手上患有濕疹， 需注意保護好自己的雙手並養成良好的生活習慣：不要長時間將患處暴曬在陽光下、就算瘙癢也不要去抓撓患處、儘量不要熬夜、平時需多用溫熱的水洗澡淋浴、注意個人衛生等等。

五、適當吃些祛濕藥物的方法來改善體質

如果是因體內濕氣重等體質原因導致手部患上濕疹， 可通過服用針對性藥物來改善體質， 並使濕疹消退。 有些人因特別愛出汗等體質原因， 導致在夏天極容易患上濕疹， 這部分人群可通過平常多鍛煉身體、適當吃些祛濕藥物的方法來改善體質， 從而使手部濕疹消退。 另外可尋醫生幫助檢查自己身體並配一些針對性藥物。

六、平時多吃清熱祛濕的水果蔬菜

補充維生素增強體質。 在夏天手上容易得濕疹的人群平時需多吃清熱祛濕的果蔬， 例如：蘋果、梨、西瓜、柚子、黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆等等， 另外紅小豆薏米粥也是最常見的祛濕藥膳之一， 只需將紅小豆和薏仁米洗淨泡軟後， 放入電飯煲內加水煲煮兩小時左右即可。