消極想法會降低短期記憶力

消極的想法帶有干擾性。 當抑鬱的人受到消極的外界刺激時， 他們的大腦會把注意力集中在消極資訊上， 並受到消極想法的干擾，

近日， 美國德克薩斯大學達拉斯分校的科學家發現， 常有消極想法的人， 記憶力比普通人低12%。

研究者選取了157名受試者， 調查了他們過去兩周的情緒狀況和記憶力， 並將其中的60人歸為“正處於抑鬱狀態”。 隨後， 參與者被要求對帶有消極色彩的陳述句（如“人們不喜歡我”）和帶有中性色 彩的陳述句（如“大部分人認為星期一是糟糕的一天”）做出肯定或否定的回答， 並且記住一連串數字。 結果發現， 處於抑鬱狀態的人在面對消極資訊時， 記住的數 字較少；而在面對中性資訊時， 他們回憶起的數位與不抑鬱的人一樣多。 科學家認為， 消極的想法帶有干擾性。 當抑鬱的人受到消極的外界刺激（如一首能喚起悲傷 情緒的歌）時，