海帶的功效有多大 它可是排毒養顏佳品

女人應該吃什麼最排毒養顏呢？很簡單就是這個海帶， 而且海帶的做法還很簡單， 在冬天我們可以吃海帶燉排骨湯， 夏天吃海帶芝麻涼菜。 讓您一年四季都排毒養顏呢。 海帶裡面有很高的膳食纖維， 可有效促進我們身體內的毒素排泄出去， 從而保持了我們腸道順暢。 海帶中有一種海藻酸鈉的化合物， 對抗癌細胞效果非常好。 別弄掉海帶表面的“白霜”， 這個可是個好東東， 對我們身體非常有益， 洗滌的時候要保留， 尤其現在霧靄天氣多吃點海帶很好。

海帶富含碘 排毒養顏
海帶， 性寒味鹹， 具有排毒養顏的完美作用， 營養專家認為海帶裡面富含脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素以及各種維生素、微量元素， 對人體非常有益， 可治療該病病症， 可具有利水、排毒通便功效。 海帶中有很高的碘元素， 還有豐富的膠質， 可解決我們血液中的有害物質， 具有排毒、淨化血液的效果作用， 海帶的吃法也很多， 不論怎麼做都可以。

海帶不要天天吃
海帶是選擇寬葉、厚的比較好， 海帶經過加工之後只要乾淨整潔、手感不沾就可以了。 一直以來人們都關心自己的排毒問題， 而市場上各種排毒產品數不勝數， 尤其是女性排毒來說似乎不排毒就無法嬌美， 對排毒太過於熱衷了， 排毒也要正確選擇， 不要癡迷。 海帶， 排毒通便效果明顯， 有效解決我們身體內的膽固醇含量， 經常吃海帶可治療中毒、浮腫等症。

海帶對女性好處多多
海帶可以美容養顏， 尤其是海帶汁可以去痘印， 提高我們皮膚的亮度、改善肌膚暗淡無光的狀態， 利用海帶熬制的湯汁來洗澡， 可讓肌膚更加潤澤、細膩、美麗。 當然吃海帶也可具有滋潤肌膚的作用。 消除乳腺增生， 現代女性大部分人都有乳腺增生， 而多吃海帶可降低我們身體內的雌激素， 讓內分泌得到平衡， 從而起到防治乳腺增生的目的， 而且海帶還具有活血散瘀的作用， 讓腫塊快速消退。 消水腫， 具有降血壓、利尿、消腫作用， 海帶裡面有大量的食物纖維， 可調理腸胃， 促進毒素排泄。