你意想不到的苦瓜的功效

苦瓜是我们生活中常见的瓜类蔬菜。 苦瓜营养丰富， 味道鲜美， 你对苦瓜的了解有多少了解呢?今天小编就介绍下意想不到的苦瓜的功效，

苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜

苦瓜， 因苦得名， 也叫凉瓜。 苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。 苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等， 李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。 据研究发现， 它具有明显的隐血糖作用， 对糖尿病有一定疗效。 它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

脾虚胃寒者不应生吃苦瓜

苦瓜熟食性温， 生食性寒， 因此脾虚胃寒者不应生吃。 此外， 孕妇应慎食。

身材苗条纤美的秘密

肥胖在当今世界像一个瘟疫， 从一个国家到另一个国家， 从一个人到另一个人不断蔓延， “特效”减肥品也不断出现， 但肥胖的脚步却从未停止。 但在我省汉中， 有一部分人再吃也吃不胖，

苦瓜营养美味， 苦瓜的功效还算不错， 消暑减肥。 小编提示， 不是所有的人都适合吃苦瓜， 要多注意。