寶寶便秘的家庭調理方法

寶寶便秘並不是少見的事情， 很多的家長都會發現， 可是又不知道怎麼有效的去幫助寶寶解決， 因為我們都知道寶寶如果便秘的話， 絕對不能夠使用藥物去治療， 因為那樣對他的身體傷害是比較大的。 那麼， 怎樣才能有效緩解寶寶便秘呢?其實， 幾個簡單的家庭治療方法就可以幫到你。

1、4個月以上的嬰兒， 可喝些果汁或菜汁。 如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝， 柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。 寶寶太小， 應先喝1-2勺， 如沒有異常， 再逐漸加量。

2、寶寶滿5個月， 就應增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥或麥片內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。 還可喂點香蕉、蘋果等水果泥， 有利於促進腸蠕動。

3、養成定時排便好習慣。 一般來說， 寶寶3個月左右， 父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。 每天早晨餵奶後， 父母就可以幫助寶寶定時坐盆， 並發出嗯嗯聲， 讓寶寶形成條件反射。

4、做做嬰兒操。 運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，

寶寶便秘， 還可以在早上的時候給寶寶補充水分， 就可以有效地調節他們的腸胃， 沖淡胃酸， 從而促進腸胃的蠕動。 尤其是在秋季的時候， 寶寶更容易便秘， 因此家長就需要格外注意， 掌握寶寶便秘的家庭治療方。