健康食譜

脆炸鮮奶的做法

上班族午餐一般沒法太講究, 畢竟在單位條件有限, 所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃, 這種情況下就一定要重視晚餐了, 否則身體的營養可能會跟不上, 脆炸鮮奶的做法簡單, 且營養非常豐富, 值得推薦。

1、鍋裡加入牛奶, 開小火, 加低筋粉, 開始攪拌!

2、準備好所有材料!

3、一直攪拌, 不要停, 牛奶從原來的流動狀態慢慢變的濃稠, 繼續攪, 直到牛奶最後與低筋麵粉完全混合, 不流動, 像特別稠的麵糊就可以了!

4、準備一個碗, 鋪上保鮮膜或塑膠, 倒入熬好的牛奶糊, 放涼!

5、涼透之後放進冰箱冷凍3小時,

牛奶拿出凍成硬塊就可以!

6、切成喜歡的長條!

7、中間再來一刀, 切成小段!

8、碗裡倒入麵糊, 一個雞蛋, 100毫升水, 泡打粉可加可不加,

攪拌成糊狀, 不要太稀, 否則掛不住。 拿一個鮮奶條放碗裡試一下, 麵糊慢性流動就可以了!

9、鍋裡燒油, 八成熱下裹好麵糊的鮮奶, 火候不要太大, 炸至兩面金黃夾出控油!

10、擺放盤子裡,開吃,美味的脆皮炸鮮奶!

家的感覺就是一大家子圍在一起吃著飯,聊著天,家人聚在一起的時候,吃上一道脆炸鮮奶,氛圍一定非常好。

10、擺放盤子裡,開吃,美味的脆皮炸鮮奶!

家的感覺就是一大家子圍在一起吃著飯,聊著天,家人聚在一起的時候,吃上一道脆炸鮮奶,氛圍一定非常好。