運動後一直胸悶氣短痛怎麼回事

身體肥胖的人都會檢查進行運動， 通過運動的方式來燃燒自身的脂肪， 從而來恢復自己的身材， 但是大家要掌握運動量， 過度的進行運動是會讓身體受到傷害的， 比如有的人在運動後一直胸悶氣短痛， 這種情況會讓患者的呼吸變的困難， 嚴重的時候還會造成腦部缺氧， 那麼運動後一直胸悶氣短痛怎麼回事?

第一， 運動後一直胸悶氣短痛怎麼回事呢?因為缺氧。 人在劇烈運動後， 身體血液迴圈加快， 身體個各部分都需要與平時更多的氧。 再加上人的肺活量的問題， 才會出現這樣的現象。 對於健康的年輕人來說， 除非在劇烈的活動後， 一般情況下是不應該有胸悶的感覺的。 如果是老年人在一般活動後就出現胸悶的感覺， 那就要懷疑是不是有肺功能減退或者心臟病的可能了。 如果長期吸煙， 有慢性支氣管炎， 天冷受涼後容易咳嗽咳痰，

則肺功能差導致胸悶可能性大。 如果胸悶經常為活動所誘導， 並且伴有胸痛， 停止活動後可以好轉， 每次持續時間數分鐘至十餘分鐘不等， 則要高度懷疑冠心病。

第二， 剛運動以後， 你可能會感覺渾身疲憊， 這時候就想著要是現在就睡覺休息那該多好啊!小編提醒大家，

在剛做完劇烈運動以後， 千萬不要立馬就休息。 因為剛運動完我們的肌肉是處在一種收縮狀態， 如果立馬休息就會導致人體的血壓下降， 可能會出現暫時性的缺血的狀態。

運動後一直胸悶氣短痛怎麼回事?運動量大了。 因為你的肺活量不夠，

所以運動量一大你就會有胸悶， 氣短的現象。 做做深呼吸讓血液和大腦充份吸收氧氣可以得到緩解。 以後運動時注意強度， 不要太大。 每於劇烈運動、生氣、興奮或精神緊張時誘發。 心絞痛呈陣發性， 後迅速緩解。 常發生於勞動或情緒激動時， 每次發作3～5min， 可數日一次， 也可一日數次， 休息或用硝酸酯製劑後消失。