一根頭髮能“說出”多少事

普通人約有10萬根頭髮， 營養均衡是美髮的關鍵

提起頭髮， 每個人都有自己要說的事情， 但是多數都是出於審美來談論頭髮。 頭髮作為人體不可缺少的器官， 它的物理和化學結構準確記錄個人生活的各種資訊。 科學研究表明， 一根頭髮所包含的信息量之多， 簡直超乎人們的想像。

普通人約有10萬根頭髮

頭髮是皮膚的附屬器官。 在大多數人的眼裡， 頭髮都是圓柱形。 其實不然， 不同的人種頭髮的“身材”也有所差異：黃種人的黑頭發是圓柱形， 質較粗硬， 多為直發；白人的頭髮顏色較淺， 橫切面是卵圓形，

直徑變化較大， 質有粗硬也有細軟， 呈直或曲的形態， 多波浪狀；黑人的頭發黑， 橫切面也是卵圓形， 但一側平扁， 頭髮捲曲細密。

就頭髮的數量而言， 不同人種也有區別。 例如金髮約14萬根， 棕發10.9萬根， 黑髮10.2萬根， 紅發8.8萬根。 一般來說， 普通人約有10萬根頭髮， 最多能長15萬根。

令人驚訝的是， 表面脆弱纖細的頭髮， 卻有驚人的強度和拉力。 曾有新聞報導， 在一貧困艱苦的地方， 為了救治急診病人， 有外科醫生用幾根消過毒的頭髮聚集在一起給病人縫合傷口， 最終挽救了病人的生命。

頭髮營養的根本是食物

頭髮的主要成分是角蛋白， 約占總重量的85％～90％， 除此之外還含有微量元素、類脂質、色素和水分等。

頭髮的生長週期一般可以分為生長期、休止期。

頭髮每天生長0.3～0.4毫米， 以15～30歲時期最為旺盛， 夏季比冬季長得略快。 其實， 頭髮營養的根本就是食物。 當食物中經常缺鐵和蛋白質時， 人的頭髮會發黃、分叉；當食物中長期缺乏植物油、蛋白質、維生素A和碘時， 人的頭髮會失去光澤， 且容易折斷；當食物缺乏維生素B2、維生素B6時， 人的頭髮就容易損害和發生脫落；當食物中所含的銅元素嚴重不足時， 人的頭髮就會變白， 甚至出現少白頭(遺傳性少白頭除外)等。 可見營養平衡是美髮的關鍵。

頭髮可反映健康狀況

正常人的頭髮狀況由神經和內分泌系統協同合作進行指揮調控， 使得脫髮與生髮處於一個動態平衡。 內分泌中的腎上腺皮質激素、性激素、甲狀腺素等， 老老實實監控著頭髮的生長與衰退。

一旦系統出現狀況， 頭髮的生長就要亂套了。

比如腎上腺疾病導致腎上腺皮質激素分泌增多時， 可引起多毛症狀；甲狀腺機能亢進， 可能會有損發質而造成脫髮；而甲狀腺機能減退， 也可能使發質變脆而乾枯；營養不良或貧血， 是造成掉頭發過多的又一原因。 而當人受到強烈刺激， 神經內分泌系統出現紊亂時， 頭髮弄不好， 就會大量地“告老還鄉”。

頭髮的“壽命”比骨頭還長

在我國古代， 頭髮還可作為愛情的信物。 姑娘將裝有她髮絲的紀念盒送給意中人時， 無異於把全部的情感乃至靈魂也交托給對方。 中國人用頭髮來表達忠貞愛情， 除了文化背景外， 其基礎要回歸到生物學。

因為頭髮的化學成分是角蛋白質，

十分耐腐蝕。 正因為這樣， 人的屍體會很快腐爛， 而頭髮能夠保存很久時間， 甚至遠超過骨頭；以頭髮示愛當然表達的是海枯石爛不變心的癡情。

影響頭髮健康的因素主要有遺傳、個人健康狀況、營養和保養方式等。 梳理頭髮作為人們生活中常用的保養方式， 不僅使人看上去乾淨、整潔、精神煥發， 而且對頭髮的生長發育大有好處。 早春和秋末季節， 女性由於荷爾蒙的分泌， 生理狀況不易保持平衡， 一天脫髮近乎百根左右， 這種現象純屬正常生理情況。 一頭濃黑秀髮給人以信心和力量， 而頭髮稀少或脫落則會使人產生心理和精神的困擾， 久之影響生活品質。

健康頭髮的標準

健美的頭髮常常表現出良好的健康狀態。

健康秀髮應該是烏黑、發亮、光滑、發根均勻對稱、不分叉、油分適中、色澤一致， 沒有頭皮屑， 甚至在手感上， 也能感覺出潤澤、鬆軟、富有彈性， 易於梳理。

每個人都希望自己擁有一頭健康濃密的頭髮， 於是當看到一根根退役脫落的頭髮時， 就會覺得心疼。 實際上， 沒有必要。 人體生理早就安排好了新老頭髮交替。 只要我們的頭髮清潔、整齊、柔潤、光澤自然而有彈性， 我們就不用擔心。 只有頭髮長期枯黃、無光澤、發梢分叉等情況的人， 才需要就醫， 以排除一些慢性疾病。