什麼東西可以清胎毒呢

懷孕期間的女性身體有上火或是過敏的情況， 就是一種有胎毒的現象， 其實這也是一種民間的說法， 醫學上沒有胎毒這一說， 在有胎毒的情況後， 我們需要注意的就是排毒的方法要正確， 不要亂吃藥， 會對身體和胎兒有危害， 一般主要是通過日常的生活調理和飲食調理進行， 什麼東西可以清胎毒？下面我們來進行一下瞭解。

胎毒會導致寶寶黃疸高、起濕疹、便秘等， 要想去胎毒， 媽媽在懷孕期間要注意均衡搭配飲食， 少吃辛辣油膩食物;保持充足的睡眠和良好的新陳代謝， 不要亂服“清胎毒”藥物。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配， 多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果， 少吃辛辣、油炸、油膩的食物。 特別是孕晚期， 是胎寶寶發育最快的一段時期， 建議懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。

2、如果媽媽是過敏體質， 建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，

3、注意生活規律， 勞逸結合， 適當休息， 才能保障肌體的平衡， 提高免疫力。

4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥， 某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶， 所含成分不適合孕媽媽飲用， 盲目服用有隱患。

其實去除胎毒並不需要什麼神奇的偏方， 更無需用藥來解決， 只需要8個小妙招， 即可幫你輕鬆去胎毒。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配， 多吃瓜果蔬菜， 豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白， 而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白， 所以多吃豆類食品。

2、每天一定要喝足8杯水。

3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

4、避免或儘量少吃平時沒有吃過的東西。

5、不吃不新鮮的海產。

6、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

7、使皮膚盡可能地少受各種刺激， 例如：熱水燙、冷風吹等等。

8、從菜花中可以攝取大量維生素K1， 口服適量葡萄糖酸鈣， 這些都可以有效降低皮下血管緻密度， 避免皮膚變態反映的最終形成。

通過以上的介紹， 我們知道了什麼東西可以清胎毒， 在平時的時候特別是懷孕晚期要在日常的飲食當中排毒， 特別是要注意平時的生活習慣， 在保證休息和正常睡眠的情況下， 要適當的進行緩慢的運動， 對身體對將來都有好處， 不要在排毒的時候吃藥。