腿腳浮腫是什么原因引起的
擁有健康的身體， 才能享受幸福的生活， 身體稍微有不適感， 生活質量就會大打折扣。 可能很多人發現自己腳明明很好的， 怎么還浮腫了呢?腿腳浮腫是什么原因引起的?注意引起腿腳浮腫的原因比較復雜， 可能是某些疾病引起的， 比如說痛風、風濕、甲狀腺疾病等等， 要及時對癥治療。
第一、腳氣病：如果只是腳腫而身體沒有其他不適， 可能是腳氣病所致， 而腳氣病則因缺乏維生素B1所致， 只要加以適當補充維生素B1便沒事。
第二、痛風癥：如果腳特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛， 關節發熱， 動一下也幾乎痛得跳起來， 可能是痛風癥所致。 主要的原因是體內尿酸積聚過高， 無法從尿道或大便排出， 因此走遍全身， 多數走人關節， 導致發炎。 預防應從飲食人手， 避免進食肥膩、高膽固醇食物及動物內臟。
第三、風濕病：如果關節經常腫脹， 感到難以形容的酸痛，
第四、甲狀腺疾病：甲狀腺功能減退， 亦會造成腿腫、疲乏、怕冷、肌肉麻痹、皮膚干燥和便秘等。
第五、體重過重：體內脂肪過多也會妨礙體液從腿部回轉。
第六、藥物引起：激素藥物及部分降血壓藥和抗抑郁藥物都有令雙腳腫脹的副作用。
第七、心臟問題：當心臟功能減弱、不能正常地向身體各部分泵血時， 也會出現腳腫、腿腫。
第八、臟器引起的水腫：如果在腳跟、腳背輕按一下， 腫脹處即凹下， 肌肉像失去了彈力， 即水腫， 原因可能是腎功能衰退， 水分儲留在體內， 不能排泄。
第九、肺積水：即水分從血管漏出， 積聚于肺部，
女人腳腫怎么辦
1、冷溫水交替泡腳：運動后及時進行足部按摩或用冷水和溫水交替泡腳， 先在冷水中泡1～2分鐘， 再在溫水里泡1～2分鐘， 交替5次能迅速解乏。
2、平臥抬高腿腳：萬一發生了腿腳腫， 要平臥休息一兩天， 抬高腿腳，
3、足療：秋天的時候進行足療的好處很多， 可以提高睡眠質量， 也可以提高新陳代謝的速度。
4、求醫診斷治療：若腿腳腫仍不減輕， 就要請醫生進一步治療。
女人吃什么可以消腫
1、燕麥粥：燕麥粥是去水腫的首選食物，
2、蘋果醋：特別是對于堿性體質的人而言， 蘋果醋中的膠質具有促進腸道酸化的作用， 從而起到平衡身體內酸堿度的作用， 從而促進排尿， 更有利于減輕體重。
3、花菜：花菜不僅含有豐富的維生素C、維生素E、各種礦物質。 而這些成份不僅有利于促進人體新陳代謝， 提高人體免疫力， 耏且對于消除水腫， 預防便秘也都具有很大的幫助。
4、香蕉：香蕉可以說是一種最為平民化的水果了， 可是其營養價值絕對不平民化。 特別是其中豐富的鉀， 就可幫助排出體內多余的鈉， 從而起到改善水腫， 防止便秘、水腫等問題。
5、薏米：薏米不僅是最常見的一種粗糧，
6、紅豆：紅豆中含有豐富的皂角甙， 皂角甙具有促進腸道起到很好的利尿的功效， 特別是對于腸道功能不是很好的浮腫者更要多食用紅豆粥。
7、西瓜：西瓜也是一種具有消暑利尿功效的水果， 特別是對于臉上浮腫， 火氣大之人， 更具很好的養生保健功效。
8、冬瓜：冬瓜是去除水腫的代名詞， 這是因為冬瓜中含有豐富的維他命B1、纖維素， 因此也就具有促進大腸蠕動， 促進排毒的功效， 特別是對于孕期下肢浮腫者更具有良好的養生保健功效。
