靈芝跟什么泡水喝最好

靈芝直接用沸水浸泡就可以了， 不需要專門選擇什么類型的水浸泡， 靈芝水是可以強身健體以及促進身體的恢復的， 靈芝泡水有點苦， 可以加入一些蜂蜜或者茯苓中和， 最好是將靈芝切片， 這樣靈芝的營養成分比較容易進入到水中。 靈芝還可以跟紅棗、枸杞或者人參等一起泡水喝， 這樣泡水喝的營養價值更高。

一、靈芝泡水喝的做法

1、取5克靈芝、茯苓10克、蜂蜜適量;把靈芝、茯苓一起碎成粉末后， 放入紗布袋子內， 裝好， 每袋6克;用開水沖泡飲用， 調入蜂蜜調味即可喝了。

2、取蜂蜜5-6克， 白糖或蜂蜜適量;靈芝切薄片后，

3、把靈芝切成薄片， 放入茶杯內， 倒入開水后， 浸泡5-10分鐘時間， 代茶飲用， 可以邊泡邊喝， 反復沖泡一天飲用。

二、靈芝可以和什么一起泡水喝?

1、紅棗：最常見的就是靈芝搭配紅棗泡水了， 一來可以增加口感， 二來可以增強功效;大家把靈芝、紅棗一起放入鍋內， 加水燒開， 繼續中火煮10-15分鐘時間;關火后， 等到溫度降低下來以后， 就可以飲用了。

2、枸杞：大家可以取靈芝2克， 然后取10粒左右的枸杞， 一起放入茶杯內， 加入沸水沖泡， 燜泡幾分鐘時間后， 就可以直接飲用了。

3、陳皮：大家可以取適量的靈芝， 幾片陳皮， 然后一起放入茶杯內， 倒入適量的開水， 燜泡幾分鐘時間后， 就可以代茶飲用了。

4、金銀花：把靈芝切成薄片， 然后和金銀花一起放入煲內， 加適量清水， 大火燒開， 小火慢煮， 煮5分鐘時間就可以關火， 取其汁飲用。

5、玉米須：靈芝和玉米須的搭配也是比較常見的， 做法也簡單， 只需要把靈芝、玉米須一起洗凈后， 一起放入紗煲內， 加適量的清水煮開， 就可以取汁飲用了。