得了口腔潰瘍，我們應該吃什麼

口腔潰瘍已經是現在人們生活的一種常見疾病了。 不過就算如此， 大家對於口腔潰瘍的瞭解是真的很清楚嗎？其實不然。 口腔潰瘍雖然是一種小病， 但是也要引起我們的重視。 否則， 也是容易導致常年不愈， 甚至衍生成其他疾病的可能。 那我們如果得了口腔潰瘍， 應該吃什麼呢？

首先， 要明白口腔潰瘍是一種類似於上火的疾病， 所以在選擇食材上面， 要記得應該以清淡為主， 少吃或者不吃辛辣， 油炸， 生冷等食物。 因為它們會刺激到口腔潰瘍的患處引起我們的疼痛， 妨礙口腔潰瘍的治癒。
同時， 吃的食物應該要盡可能的鬆軟， 細膩， 比如是雞蛋羹， 清淡的粥等是最好的食物。 並且可以多吃蔬菜水果， 例如番茄， 蘿蔔等可以清熱解毒的良性蔬菜。 而至於水果， 可以選擇蘋果， 梨子， 桃子等。

最後， 還要注意， 像巧克力等比較火重的食物應該要儘量少吃， 否則容易引起上火和口腔潰瘍。 這時， 你要注意補充維生素。
平時， 也要多喝水， 多喝一些富含營養物質的食物， 最好不要便秘， 喝一些可以清熱解毒的茶品， 達到去除口腔潰瘍的效果。