中醫養生的智慧

近些年隨著中醫養生的興起， 越多越多人看中醫養生類書， 將草本藥物泡成茶、愛用天然的中草藥護膚品等。 中醫專家表示，

中醫專治生病的人“人”　中西醫最大的區別就是， 中醫治的是生病的“人”， 而西攻治療的是人生的“病”。 中醫講究整體觀， 西醫注重疾病本身。 對于一些慢性疾病及疑難雜癥與西醫手術后的康復、調養都非常適合中醫。

中醫擅長“治未病”　現代很多人都有亞健康狀態， 這多與生活、心態、飲食不協調有關。 中醫會根據不同的體質開方用藥， 并就日常保養與患者進行心理溝通。

“不求醫”不現實　了解一些必要的養生常識是有好處的， 但不求是不現實的。 中醫治病有“辯證施治”的原則， 根據體質、年齡、性別、生活習慣、居住環境等進行分析， 分別用藥。

不要迷信小驗方　用中醫的方法進行養生與保健， 不切輕信一些小驗方。

好情緒才是關鍵　中醫認為， 不良情緒會造成氣流不通暢， 從而影響血液運行。 因此， 良好的情緒是保健養生的關鍵。