秋季是排毒的好季節 十款養生茶排毒養顏

4、白玫瑰茶

準備6克的白蘞、玫瑰花3朵。 5顆紅棗。 將所有材料都混合在一起用開飛沖泡十五分鐘就行了。 這樣茶能夠有效的幫助身體去除淤積毒素， 使得肌膚美化， 對於臉部有雀斑、痤瘡、臉色黑斑具有極好的治療效果。

5、金銀玫瑰茶

金銀花1克， 玫瑰花3朵， 麥門冬2克， 山楂2克。 混合後用沸水沖泡15分鐘即可。 可理氣解郁， 滋陰清熱。 適用于肝鬱虛火上升， 臉色枯黃， 皮膚乾燥者。

6、菊花茶

泡飲菊花茶時， 最好用透明的玻璃杯， 每次放上四、五粒， 再用沸水沖泡2-3分鐘即可。 待水七八成熱時， 可看到茶水漸漸釀成微黃色。 每次喝時， 不要一次喝完， 要留下三分之一杯的茶水， 再加上新茶水， 泡上片刻， 而後再喝。

在喝菊花茶的時候， 可以再茶中添加一點冰糖， 這樣喝起來味道甘甜。 其實菊花茶本身曬乾之後就可以當茶來飲食， 非常的方便快捷。 能夠有效的排除身體毒素， 對身體中的化學物質、放射性物質具有清除之功效。

7、蘆薈茶

將蘆薈洗淨， 去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁。 水沸後， 將火調成中火， 放進蘆薈煮10分鐘。 當葉肉成為半溶解狀態時便可， 盛出後， 加一點蜂蜜或冰糖調味既可。 可促進排便排毒素。 想抽煙的時候， 泡一壺蘆薈茶， 那與香煙相似的獨特苦味， 蘆薈茶不僅有助於戒煙， 而且促進排便及新陳代謝。

8、丹參杞玫瑰茶

丹參3克， 枸杞子6粒， 葡萄乾6粒， 玫瑰花2朵。 混合後用沸水沖泡10分鐘即可。 可益氣活血， 養陰安神， 適用於心肌缺血， 失眠健忘， 臉色無光華者。

9、枸杞茶

紅茶包一個、杞子一小撮。 將材料放入已經預熱的杯中， 加入沸水泡10分鐘即可飲用。 基本上， 茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出，

10、牛奶玫瑰茶

玫瑰花6朵， 枸杞子6粒， 葡萄乾3克， 牛奶100毫升， 將玫瑰花， 枸杞子， 葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後， 取茶汁， 加入牛奶調勻即可。 可護肝健胃， 養顏潤膚， 增加皮膚的彈性。