消除痔瘡的方法有哪些

消除痔瘡到底有哪些方法呢?對於這種外痔很多人都不知道是什麼， 其實外痔也是常見的痔瘡一種， 只不過這個外痔跟內痔的區別還是很大的， 外痔和內痔的治療也是不一樣的， 因為這兩種疾病的程度有所不同， 所以說診斷疾病和治療疾病必須要做檢查， 這樣自己才能及時的治療， 那麼消除痔瘡的方法有哪些?

變化飲食結構

主食不要過細， 合理地多食些富含植物纖維素的粗糧， 蔬菜和水果， 合理地多喝些水， 避免食用辛辣刺激性食品， 不飲酒， 以促進胃腸蠕動和軟化並增多大便量， 加速大便的排泄， 減輕大便秘結， 減輕痔症。

注意：痔瘡致病初期是治癒的最好時機。

規律排便時間

養成每天定時大便一次的習慣， 平時若有便意應儘早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑為好)， 每次大便時間不宜超過10分鐘， 排盡即起， 越快越好， 杜絕大便時長時間閱讀書報。

注意：痔瘡病人應該飲食清淡。

堅持運動鍛煉

除散步、快走、跑步、體操等鍛煉外， 每天可進行提肛運動， 即雙膝與胸部貼床， 臀部提高， 肛門內縮之後又放鬆， 如此反復進行40～50次。 白天在工作間隙， 不要長時期持續站立或坐著， 期間可間斷地更換不同姿勢。 還可作肛門縮鬆動作， 取站立或坐位， 開始深吸氣， 肛門內縮， 而後深呼氣， 肛門放鬆， 反復數次。

注意：痔瘡疾病極大的影響了病人的生活品質。

大家用這些方法來消除自己患上的痔瘡， 那麼所得到的治療效果非常的明確， 當給自己治療痔瘡的時候必須要嚴格的控制好自己不良的飲食習慣，